1 cykl

cykl 6 tyg = 42 dni 1.------------------------ mono ; 42 x 4 kapsy (1250g) = 168 kapsow (zakladajac 4 kapsy co dzien) mono Olimp mega caps 150 tabsow / 18 dokupie z blistra = 31 zł cp ; 42 x 10.5g = 441g - Biogenix - Cell Pump Natural 450g = 63zł calkowity koszt = 94 + koszty przesylki(12zł) = 106zł 2.----------------- 2x 450g Cell Pump Natural * [...]

Ja mam 192cm wzrostu, troche bym komus oddal... 17 lat, na plaskiej cisne 105. Mam dylemat bo nie wiem co kupic na kolejny cykl, chcial bym jakis stak ,ale ich sklady nie sa za ciekawe, a jezeli sa to kosztuja ze 170zl w zwyz..., moze kupie CP bo do 2 puszek daja jedna gratis. Pije malo, nie jaram i w dropsy tez sie nie bawie, diete mam nawet [...]

kiedys czytalem zeby brac to na co ma sie hajs to znaczy sie ze masz ok 230zl to spokojnie starczy zeby zrobic jakis cykl na soku, jak chcesz to kup to mono choc nie jestem tego zwolennikiem boo na sucho jeszcze spokojnie mozesz robic postepy , nie kombinuj z takim zestawem cp/xp na niego jeszcze przyjdzie czas pozdro

Po 1 - ułóż jeszcze raz dietę i dołóż kalorii, jak masa nie będzie szła to jeszcze dokładaj, szczególnie w posiłku potreningowym. Po 2 - na pierwszy cykl najlepsze mono, gainer - żarcei w proszku, jak nie wyciągniesz mimo wszystko z diety to możesz brać, aby podbić bilans kaloryczny.

[...] wyszlo mi 170/100, czyli nadcisnienie II stopnia... (wedlug wiki) Chcialbym sie dowiedziec jak zniwelowac owe nadcisnienie (biore cynk w formie zincas forte oraz ograniczom spozywanie sodu)? Prosze o jakies w miare fachowe rady, poniewaz zalezy mi na tym by ukonczyc juz rozpoczety cykl (jakby co, to jestem po 1 cyklu mono oraz 2 cyklach cp+mono)

chcę zrobić dobry cykl

Xpand jedyny środek który nie dawał mi wyraźnego odczucia:D brałem bo brałem do cyklu...ale i tak jest dobry... Najpierw sie zbadaj... Ja miałem kołatania serca po No Xplode ale tylko przez 1 tydzien bo sie musiałem przyzwyczic.. biegunka tez była... dziwny oddech... ale przeszło i cykl szedł dalej... Niekupuj No Boostera tylko Stacka jakiegos [...]

a co to znaczy??moze ktos odpowiedziec prostymi slowami niestety nie znam sie na tym az tam bardzo...zapomnialem dodac ze kolega mi proponuje na drigi cykl 150 mety ido tego 1 testo pro longatum czy jakos tak ale nie wiem czy nei urosne za duzo.chce jeszcze urosnac ale nie az tak na kreatynie nie mam efektow to co mam znowu 100 mety?? z moze 150 [...]

nie no 5 gram nitro 2 o za mało tam kreatyny bedzie z 1,5 grama Najpierw Xp Z CP a jak sie CP Skonczy to pojedziesz pare Dni na Tym Nitro 2 i bedzie dobry cykl Dzień Treningowy: Rano: 9,5 grama Cp / 10 gram Nitro2 Przed Treningiem: 18,5 grama XPE (poźniej mozesz zwiekszyc porcje jak juz bedzie słabo klepał lub dodać osobno jakis no-booster i w [...]

[...] nieźle, ale to kolejny progres tylko dla kombinatorów i wybranych.Zauważyłem, że powoli to co z usa staje się nie wiadomo jak dobre i cudowne z czego korzysta tylko rynek a nie konsumenci, cudów nie oczekuj.Jak już chcesz się pchać w koszta,lepiej minimalnie dołożyć i nabyć t-bomba, albo 2 butelki jungle warfare i zrobić konkretny cykl z kreatyną

Może ktoś jeszcze się wypowie na temat mojego planu ? Nikt mnie nie lubi ;( Pomóżcie mi! Proszę! Chcę zrobić cykl na shock,storm... potrzebuję do tego dobrego treningu...wymyśliłem taki, więc proszę o pomoc! Pozdrawiam! Janos. Zmieniony przez - Janos. w dniu 2007-12-27 22:29:17

zrobilem juz 10 treningow tym planem, jestem zadowolony zaczynalem od 100kg ktore w gore szly mi bardzo ciezkoo a wczoraj zaraz po 10treningu zalozylem na sztange stowe i poszla lekko jak skoncze caly cykl treningowy to napisze ile mi sila skoczyla jak narazie zadowolony jestem , dodam ze cwicze 2razy w tygodniu tym planem

kreta jak kreta.Jak pierwszy cykl to bierz. btw: brakuje białka w 1 posiłku. Chleb też bym zamienił.Ale tu już się nie spieram.

[...] ale kit przynjamniej wiecej siana bedzie 31989** 17:32:01 ej siema 31989** 17:32:08 sluchaj mam pytanko Ja 17:32:09 czesc? Ja 17:32:17 no 31989** 17:34:12 robie pierwszy cykl na mono i gainerze mono jem 3 tygodnie ponad i gainera jadlem 1 tydzien i mi sie skonczyl i przytylem prawie 10 kg ale niewiem czy od tego:D:D teraz dostalem jeszcze 3 [...]

1. Jeśli te 10 strzałów to 100mg/ml a Ty masz niską wagę & "świeżak" jesteś to możesz zrobić dobry cykl po 50mg/e2d. Wystąpienie skutków ubocznych to pojęcia względne i indywidualne dla poszczególnego organizmu. 2. Ciężko. chodzi o czysta mase bez zbednego zalania woda - każdemu o to chodzi, nie każdemu to wychodzi

1-7 meta 25mg 2-11 boldek 600mg w tygodniu podzielone na dwa strzaly 12-20 tesc propionat 400mg w tyg 12-19 wino 30mg ja biore taki cykl za 2 tyg schodze z boldka i biore sie za tescia z winkiem odblok za*** juz po cyklu .pozdro

1) Przy takich wymiarach powinienś koncentrować się na łapaniu mięsni. BO jesteś chudy. Może zatłuszczony, ale chudy. 2) HIIT czy aeroby. Rób jeden cykl (np. 4 tyg.) jedno. A potem dla urozmaicenia drugie. HIIT jest ciężki. Aeroby długi i nudny. Więc wszystko ma swoje wady i zalety. Nie wiem jk u Ciebie z kondycją. Więc jak raczej cienko to [...]

2* K.O i 1* massacra do tego hmb i bcaa. nic lepszego nie widzę w tej chwili chyba. jak mi nie będzie szkoda hajsu za jakieś 2 miesiące to sobie taki cykl sprawię. przekroczę setkę i dam spokój. zdr.

[...] organizmu spada szczególnie podczas fazy SEM która trwa ok 90min, trochę szybciej jest podczas fazy REM(ale ona trwa ok 10-20min) i tak te dwie fazy się przeplatają. Czyli na jeden cykl który trwa 110min tylko 20 jest aktywne Na 8h snu wychodzi 100min bardziej aktywnych. I teraz pytanie czy na noc potrzebne jest 1/3 puli białka z całego dnia?

Po 1. 3 tygodniowy cykl to za mało a po 2 ankiete wypełnij.